ГДЕ ВЗЯТЬ РЕСУРС ВСЕГДА БЫТЬ В ФОРМЕ? СПРОСИЛИ У МНОГОДЕТНЫХ МАМ И ПРОФСОЮЗНЫХ АКТИВИСТОК

Запас человеческой энергии, к сожалению, не безграничен, а нужно быть способным действовать, даже когда обстоятельства меняются быстрее, чем мы успеваем к ним адаптироваться. Быть в ресурсе – это состояние, которое человек создает сам, сочетая внутренние и внешние источники силы. «Где взять этот ресурс?» – спросили мы в канун Дня семьи у многодетных матерей, тружениц различных отраслей и профсоюзных лидеров.

Екатерина Кожерова: в ритме крупного завода и большой семьи

На Минском заводе шестерен есть человек, который сочетает в себе точность инженера, мудрость руководителя и мягкость любящей матери. Екатерина Кожерова, заместитель председателя первичной профсоюзной организации и начальник проектно-конструкторского отдела управления сельхозмашин, – женщина, которая живет в ритме большого завода и большой семьи.

Эта белоруска – пример того, как одна женщина может стать опорой для семьи, вдохновением для коллектива и человеком, который делает жизнь вокруг немного светлее.

– По специальности я инженер-механик, но сейчас руковожу проектно-конструкторским отделом на заводе, – рассказывает Екатерина. – Выпускаем шестерни и запчасти к тракторам «Беларус», зубчатые валы, многокорпусные плуги, которые адаптируются с кировцами и гусеничными тракторами. Это серьезная инженерная работа, требующая точности, ответственности и умения принимать решения.

Но за пределами завода у Екатерины – другая, не менее важная роль. Она – мама троих дочерей: двойняшкам Ольге и Татьяне уже по 15 лет, младшей Наталье – все 11.

– Мои девочки – мамины помощницы, – говорит собеседница с теплом о своих кровинушках. – В нашем доме царит атмосфера любви, сотрудничества и общих увлечений. Любим готовить вместе с девочками. Лазанья, пицца, пироги, а торты «Брауни» и «Красный бархат» стали фирменными десертами.

Есть у многодетной семьи любимый питомец – энергичный джек-рассел-терьер по кличке Джеки.

– Уход за собакой тоже объединяет семью, – подчеркивает многодетная мама. – У нас все распределено: утром собаку выгуливает муж, днем – дети, вечером – я, – улыбается Екатерина и добавляет: – Забота о питомце у нас превратилась в семейный ритуал.

Работа, общественная деятельность, дети, дом – все это требует огромных сил. Но Екатерина Кожерова умеет восстанавливаться. – Мой ресурс – это переключение с одной волны на другую, – объясняет она. – Когда умственная работа утомляет, перехожу к физической: прогулки с собакой, тренировки в фитнес-центре. А когда хочется вдохновения – провожу время с детьми: театр, цирк, зоопарк с контактными животными. Они у меня любят эмоции и впечатления, – подчеркивает Екатерина.

Особое место в ее жизни занимает профсоюзная деятельность.

– Когда понимаешь, что помог человеку, – это дает огромный позитив. Ценю обратную связь, возможность решать вопросы коллектива, приятно получать благодарность от людей. Важно помочь каждому, – подчеркивает профактивистка. И добавляет, что их коллектив – сплоченный, отзывчивый, готовый прийти на помощь.

Но главным своим стимулом Екатерина считает не должности и не награды, а простые и вечные семейные ценности: уважение, любовь, человечность.

Анна Фомина: когда профессия, семья и творчество – одна сила

Знакомьтесь с удивительной женщиной, которая сумела найти идеальный баланс между чертежами ремонтной документации Гомельского химического завода, активной профсоюзной деятельностью и воспитанием троих сыновей.

Анна – натура творческая: после учебы в колледже легкой промышленности мечтала стать модельером, но в итоге сменила мир моды на мир тяжелой промышленности, при этом сохранила женственность, творческий запал и внутреннюю гармонию.

Анна признается, что ответственная работа инженера-механика, активная общественная деятельность в качестве председателя цехового профсоюзного комитета, семья и материнство требуют огромного ресурса. Но баланс она нашла благодаря четкому планированию и позитивному настрою.

– Главное – придерживаться графика: дома уделять время семье, а на работе полностью погружаться в задачи. Я научилась делегировать: на заводе доверяю команде, дома старшие сыновья помогают младшему, а муж остается надежной опорой. Это позволяет не выгорать, а чувствовать себя в потоке, – признается Анна.

Источником вдохновения для профессионального и личного роста многодетная мама называет семью. Ее сыновья – профессиональные борцы – учат стойкости и дисциплине. Профсоюзная команда поддерживает в работе, а видимые результаты мотивируют двигаться дальше. Важную роль играет и творчество: Анна увлекается шитьем, создает костюмы для коллектива, в котором сама поет, выступает на заводских и городских сценах.

– Это дает мне заряд энергии и возможность самовыражения. Все мои роли гармонично дополняют друг друга: материнство дарит эмоциональную силу, профсоюз – чувство миссии, профессия – драйв и развитие, – подчеркнула инженер-механик.

Как председатель цехового профсоюзного комитета, Анна курирует работу общественных инспекторов. И тут главная задача – чтобы каждый работник возвращался домой живым и здоровым. Профсоюз для нее – это не формальность, а реальная возможность защищать интересы коллег: улучшать условия труда, организовывать отдых, помогать семьям.

Секрет семейного счастья Анна видит в простых вещах: взаимной поддержке, уважении и умении находить время друг для друга, несмотря на плотный график. В их семье есть правило – ужинать вместе без гаджетов, делиться новостями, обсуждать проблемы и радости. Главное – любовь, проявляющаяся в заботе: иногда это просто объятия после долгого дня. Когда каждый чувствует себя нужным и важным, счастье приходит само.

Екатерина Павская: к гармонии через энергию цели и силу характера

Эта женщина держит на плечах работу, профсоюз, семью и остается источником света для других. В филиале «Бобруйский водоканал» есть человек, к которому идут не только за решением коммунальных вопросов, но и за человеческим теплом.

Екатерина Павская, сотрудница абонентского отдела и председатель первичной профсоюзной организации, – женщина, в которой удивительным образом сочетаются сила, доброта, ответственность и огромная любовь к семье и своему делу.

Она успевает все: работать оператором ЭВМ, воспитывать троих детей – старшая дочь учится в шестом классе, младшая только пошла в первый, а сыну всего полтора года – и при этом быть лидером, к которому тянутся люди.

– Главным стимулом в жизни для меня стали дети. Передо мной не стоял выбор – быть многодетной мамой либо женщиной с успешной карьерой. Стараюсь успевать везде, поскольку хочу, чтобы детки мной гордились, и именно это желание помогает двигаться вперед, – признается Екатерина.

Работа в абонентском отделе – это постоянное общение с людьми: снятие показаний, разбор коммунальных платежей, ответы на обращения, направление контролеров для заключения договоров. Это поток задач, в котором легко потеряться, но Екатерина Павская держит ритм уверенно и спокойно.

Роль председателя профсоюзной первички она приняла сравнительно недавно, но быстро завоевала доверие коллектива. – Люди идут ко мне с вопросами, проблемами, сомнениями. Кто-то приходит просто поговорить, выговориться, поделиться тем, что на душе. Умение слушать, наверное, мой особый дар, – смеется многодетная мама. – Стараюсь сглаживать острые углы, не доводить до конфликтов, искать решения, которые устроят всех.

Профсоюзная работа для нее – не только защита прав работников, но и создание пространства для отдыха и единства. Екатерина и сама приверженец здорового образа жизни, и для коллег организует спортландии, спартакиады, походы в театр и кино, туристические поездки. В прошлом году коллектив выезжал на экскурсии четыре раза – и каждый раз это становилось источником энергии и вдохновения.

Но самым важным достижением последних лет Екатерина считает личностный рост.

– Горжусь тем, что не стою на месте, учусь разбираться в сложных ситуациях, находить подход к людям. А еще коллеги стали доверять – не только рабочие вопросы, но и личные переживания. А главное достижение – я боец! И никогда не сдаюсь, – отмечает моя собеседница. И в этих словах нет ни капли пафоса, только честная констатация характера.

Семья для Екатерины – это уважение, любовь и поддержка. Она хочет передать детям главное: оставаться людьми, несмотря ни на что, быть честными, трудолюбивыми, ответственными за близких. И помнить, что трудности закаляют.

Где она черпает силы? В своих целях. Когда перед ней стоит задача, она не видит преград. Семья, близкие, коллеги дают поддержку, но настоящий ресурс приходит тогда, когда есть какая-то задача, к которой она идет. И это делает ее сильнее.

Слово эксперту

Безусловно, когда человек знает, куда он идет, даже маленькие шаги дают ощущение прогресса. А прогресс – лучший источник для поддержания внутренней силы. О важности сохранения ресурса поговорили с экспертом – коучем ICF Натальей Гучек:

– Быть энергичной, наполненной, яркой и успешно сочетать в себе десятки ролей – задачка из разряда «миссия невыполнима», но женщина по своей природе стремится воплощать это в каждом своем дне, – отмечает коуч.

По словам эксперта, в последние годы тема ресурсности и внутреннего баланса стала одной из самых популярных:

– Кто-то черпает вдохновение в семье, кто-то в любимом деле, а кому-то нужно просто побыть наедине с собой. Нет универсального ключа для всех. Одно можно сказать с уверенностью – источник жизненной силы начинается с ответа на вопрос: «Что именно МЕНЯ делает счастливой?».

Наталья Гучек рекомендует не хвататься за все и сразу, а прислушаться к себе:

– Уделите время своему телу. Дайте здоровую пищу своему мозгу. Почаще радуйте свою «внутреннюю девочку» исполнением желаний. Выбирайте для себя людей, с которыми вам хорошо. Не стесняйтесь просить поддержки у близких. И соблюдайте правило «Трех С» – спорт, сон и смех.

Баланс – это не состояние постоянного дзена. Это способность правильно расставлять приоритеты. И чтобы там ни навязывали тренды, вы – и есть источник. Так что любите себя по-настоящему нежно и трепетно, – резюмировала эксперт.
© 1prof.by